5 Sayuran Pantangan Penderita Diabetes

Senin 04 Nov 2024 - 21:09 WIB
Reporter : Surya Elviza
Editor : Surya Elviza


Sayangnya, kentang tidak selalu baik bagi penderita diabetes. Sebenarnya, kentang mentah memiliki indeks glikemik (IG) yang rendah.

BACA JUGA:Maulana Tanyakan Soal Penanganan Inflasi

BACA JUGA:SAH Dorong Ekonomi Desa dengan Sertifikasi Tanah Rakyat di Pedesaan


Namun, kentang matang cenderung memiliki IG yang lebih tinggi. Contohnya, kentang rebus yang sehat sekalipun memiliki IG sebesar 78 sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi penderita diabetes. (*)

Kategori :