- Kesehatan Tulang: Kandungan mineral seperti magnesium, fosfor, dan kalsium dalam buah sukun mendukung pertumbuhan tulang yang sehat dan memperkuat struktur tulang.
BACA JUGA: Emas Antam
Buah sukun dapat dinikmati segar atau dimasak dalam berbagai hidangan, seperti direbus, digoreng, atau dipanggang. Namun, bagi yang memiliki alergi terhadap lateks, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah sukun karena bisa menimbulkan reaksi alergi. Dengan konsumsi yang teratur dan seimbang, buah sukun dapat menjadi tambahan yang baik untuk diet sehat Anda.
Kategori :