Mengonsumsi cemilan sehat adalah bagian penting dari gaya hidup yang seimbang dan dapat mendukung energi serta kesehatan Anda sepanjang hari.
Berikut adalah beberapa pilihan cemilan sehat yang dapat Anda pertimbangkan:
1. Alpukat Panggang dengan Telur
- Manfaat: Kaya akan lemak sehat, serat, protein, dan nutrisi penting lainnya.
BACA JUGA:Polisi Gunakan 3D Scanner Dalam Lakukan Olah TKP Kecelakan Bus Handoyoni di Tol Cipali
BACA JUGA:Kemenag Miliki 43 Dhammasekha yang Setara Madrasah
- Cara Membuat: Potong alpukat menjadi dua bagian, pindahkan telur ke dalam cekungan alpukat, lalu panggang hingga telur matang sesuai selera.
2. Edamame
- Manfaat: Kacang kedelai ini kaya akan protein, serat, dan berbagai nutrisi penting lainnya.
- Cara Konsumsi: Edamame dapat direbus sebentar dan ditaburi sedikit garam untuk cemilan yang lezat.
BACA JUGA:Tips Menjalani Pola Hidup Sehat
BACA JUGA:Tak Ada Pertukaran Tahanan Kecuali Agresi Gaza Dihentikan
3. Greek Yogurt dengan Buah Segar
- Manfaat: Kaya akan protein tinggi dan probiotik baik untuk pencernaan.
- Cara Sajian: Campurkan yogurt Yunani dengan potongan buah-buahan segar untuk tambahan rasa manis dan serat yang sehat.