6. Seng (Zinc)
Seng melindungi sel dan DNA dari kerusakan. Mineral ini juga membantu mengatur hormon yang berdampak langsung pada kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut.
7. Asam Lemak Omega-3
Asam lemak ini tak hanya baik untuk jantung, tetapi juga penting untuk rambut. Konsumsi ikan berlemak, biji-bijian, kacang kenari, dan minyak nabati dapat mencegah kerontokan serta memberi kilau alami pada rambut.(*)
Tags : #untuk menjaga rambut tetap hitam dan berkilau
#perawatan rambut
#nutrisi untuk menjaga rambut tetap hitam dan berkilau
#kesehatan rambut
Kategori :
Terkait
Jumat 02 May 2025 - 20:03 WIB
7 Nutrisi Penting untuk Rambut Hitam Berkilau dan Sehat
Jumat 04 Apr 2025 - 18:47 WIB
Tips Urutan Perawatan Rambut yang Tepat untuk Wanita
Minggu 16 Mar 2025 - 18:43 WIB
5 Kesalahan yang Membuat Rambut Makin Rontok Serta Cara Mengatasinya
Senin 29 Apr 2024 - 20:28 WIB
Ini 4 Bahan yang Kurang Baik Untuk Kesehatan Rambut, Yuk Simak
Senin 29 Apr 2024 - 20:23 WIB
Ini Dia 5 Masalah Rambut Orang Indonesia, Apa Saja?
Terpopuler
Selasa 06 May 2025 - 23:11 WIB
Kejuaraan Pencak Silat Wali Kota Jambi Cup 2025 Sukses Digelar : Wujud Komitmen Pemkot Gali Potensi Atlet Muda
Selasa 06 May 2025 - 22:27 WIB
Wali Kota Maulana Tinjau Langsung Ujian SKT PPPK : Komitmen Tingkatkan Status TKK
Selasa 06 May 2025 - 20:10 WIB
3 Manfaat Kulit Jeruk, Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
Rabu 07 May 2025 - 12:09 WIB
Wali Kota Maulana : Lewat APEKSI, Kota Jambi Perkuat Jejaring Pembangunan
Selasa 06 May 2025 - 20:04 WIB
Bahaya Olahraga Malam, Tidur Menjadi Tak Nyenyak
Selasa 06 May 2025 - 22:04 WIB
Perusahaan Diminta Ambil Bagian Dalam Penanganan Dampak Kerusakan Jalan
Terkini
Rabu 07 May 2025 - 20:01 WIB
Kejati Jambi Periksa Pihak PT Mitra Perkasa, Terkait Dugaan Korupsi Kredit BNI ke PT PAL
Rabu 07 May 2025 - 19:58 WIB
Polisi Amankan Alat Berat Excavator, Saat Tertibkan PETI di Desa Batu Kerbau
Rabu 07 May 2025 - 19:55 WIB
Kontrak Diteken di Rumah Mertua, Tak Pernah Terlibat, Dapat Fee 3 Persen
Rabu 07 May 2025 - 19:52 WIB
Ada Sosok Misterius Pemilik Rekening, Hasil Transaksi Narkotika Ari Ambo
Rabu 07 May 2025 - 19:50 WIB
Dandim 0419/Tanjab Paparkan Program TMMD ke-124
Rabu 07 May 2025 - 19:46 WIB
PLTA Kerinci Siap Beroperasi, Tunggu Peresmian Dari Presiden
Rabu 07 May 2025 - 19:43 WIB
Harap Jadi Wadah Pembinaan Anak Muda, Ajang Pencak Silat Walikota Jambi Cup 2025
Rabu 07 May 2025 - 19:41 WIB
Walikota Maulana Harap Seleksi PPPK Jadi Tonggak Profesionalisme ASN
Rabu 07 May 2025 - 19:37 WIB
Jumlah Pengangguran Capai 84 Ribu, Pendidikan Jadi Faktor Penentu
Rabu 07 May 2025 - 19:35 WIB