Ramuan Tradisional Ampuh Redakan Gejala Masuk Angin

Cara membuat: Rebus kayu manis dan cengkeh hingga mendidih, saring dan tambahkan madu.

4. Jamu Temulawak

Temulawak mengandung kurkuminoid yang membantu melancarkan pencernaan dan mendetoksifikasi tubuh saat imunitas menurun.

Bahan: 1 ruas temulawak (iris tipis), 1 ruas jahe, 1 batang serai, madu secukupnya, 400 ml air.

Cara membuat: Rebus semua bahan selama 15 menit, saring dan beri madu saat air sudah agak dingin.

Ramuan-ramuan tersebut tidak hanya menghangatkan tubuh, tapi juga memberi manfaat tambahan seperti meningkatkan imunitas dan memperlancar pencernaan. Di tengah musim hujan dan padatnya aktivitas, menjaga tubuh tetap sehat dimulai dari langkah kecil seperti mengonsumsi minuman herbal alami. (*)