6 Buah Ini Sebaiknya Dihindari Saat Diet, Agar Berat Badan Cepat Turun

6. Delima

Meski padat nutrisi, delima juga memiliki kadar gula yang cukup tinggi dan bisa meningkatkan total asupan kalori dalam satu hari.

Memilih buah yang tepat sangat penting dalam menunjang keberhasilan diet. Buah rendah gula seperti apel hijau, stroberi, atau alpukat bisa menjadi alternatif yang lebih baik. Dengan pengaturan pola makan yang bijak, impian memiliki berat badan ideal bisa lebih mudah tercapai. (*)