• EFT (Emotional Freedom Technique): meredakan stres melalui teknik ketukan
Setelah proses penyembuhan dimulai, seseorang dapat membangun hubungan yang lebih sehat, meningkatkan kecerdasan emosional, dan lebih mampu mengenali pola lama yang tidak sehat.
Emotional baggage mungkin tidak bisa dihapus sepenuhnya. Tetapi dapat diurai, dipahami, dan tidak lagi mengendalikan kehidupan kita.
Setiap individu memiliki kapasitas alami untuk menyembuhkan. Melepaskan beban masa lalu adalah bentuk keberanian. Juga langkah penting menuju kehidupan yang lebih baik. (*)
Tags : #trauma
#penjelasan emotional baggage
#luka batin
#emotional baggage
#apa itu emotional baggage
Kategori :
Terkait
Rabu 03 Sep 2025 - 20:50 WIB
3 Teknik Pemulihan Trauma, Bantu Lepaskan Diri dari Bayang-Bayang Masa Lalu
Senin 14 Jul 2025 - 11:00 WIB
Psikiater: Trauma Bisa “Menular” ke Orang Terdekat Lewat Cerita Berulang
Minggu 13 Jul 2025 - 20:52 WIB
Cara Mengatasi Emotional Baggage
Senin 07 Jul 2025 - 20:25 WIB
Cara Mengatasi Emotional Baggage
Selasa 09 Jan 2024 - 18:12 WIB
Redakan Sariawan dengan Lauran Garam
Terpopuler
Jumat 17 Oct 2025 - 09:15 WIB
Bantu Atasi Permasalahan Sampah, Walikota Jambi Serahkan Gerobak Motor ke Kelurahan di Kota Jambi
Kamis 16 Oct 2025 - 22:58 WIB
Anak di Bawah 17 Tahun Kena Jam Malam, Ini Langkah Pemkot Jambi Lawan Geng Motor
Jumat 17 Oct 2025 - 07:52 WIB
Informa Gelar Diskon Khusus Hingga 60 Persen, Hanya 4 Hari Mulai 16 Oktober 2025
Jumat 17 Oct 2025 - 12:30 WIB
Biar Nggak Nyasar! Ini 3 Aplikasi Wajib untuk Para Solo Traveler
Kamis 16 Oct 2025 - 23:08 WIB
Warga Bisa Lapor Geng Motor Lewat Call Center 112, Ini Respons Cepat Pemkot Jambi
Jumat 17 Oct 2025 - 12:00 WIB
5 Trik Hemat Makan saat Traveling, Biar Liburan Tidak Overbudget
Terkini
Jumat 17 Oct 2025 - 20:41 WIB
Masyarakat Antusias, Sarapan Murah Rp 3000 PKK Jambi Kian Diminati
Jumat 17 Oct 2025 - 19:38 WIB
4 Makanan Sebaiknya Tidak Didinginkan di Kulkas, Jaga Rasa dan Nutrisi
Jumat 17 Oct 2025 - 19:36 WIB
Tips Sukses Jalan Cepat dalam 20 Menit, Badan Jadi Lebih Bugar
Jumat 17 Oct 2025 - 19:33 WIB
Makan Semangka Bisa Bantu Atasi Sembelit
Jumat 17 Oct 2025 - 19:31 WIB
Malaysia Harap Rencana Damai Gaza Fase Pertama Berhasil
Jumat 17 Oct 2025 - 19:28 WIB
Terus Tekan Israel untuk Patuhi Kewajibannya di Gaza
Jumat 17 Oct 2025 - 19:27 WIB
Serukan Negara Timur Tengah Bersatu Wujudkan Perdamaian
Jumat 17 Oct 2025 - 19:24 WIB
Gilang Despriyanto Wakili Jambi, Final Tarung Derajat PON 2025 Kelas 75-80 Kg
Jumat 17 Oct 2025 - 19:22 WIB
Luke Shaw: Manchester United Tak Gentar, Hadapi Atmosfer Anfield
Jumat 17 Oct 2025 - 19:17 WIB