Minum Lebih dari Satu Liter Air Putih Setiap Hari Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Rabu 15 Oct 2025 - 18:15 WIB

Reporter : Ratna Damayanti

Editor : Finarman

Orang yang mengonsumsi lebih dari satu liter air putih per hari diketahui memiliki risiko 28 persen lebih rendah mengalami diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang hanya minum sekitar 500 mililiter atau kurang setiap harinya.

BACA JUGA:Busui Wajib Tahu! Asam Lambung Tak Ganggu Kualitas ASI, Ini Alasannya

BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Bisa Picu Asam Lambung Kambuh Lagi

Temuan ini memperkuat pentingnya menjaga kecukupan cairan tubuh, bukan hanya untuk hidrasi, tetapi juga sebagai langkah sederhana mencegah gangguan metabolik seperti diabetes. (*)

Tags : #viral #tips kesehatan #manfaat minum air putih #diabetes

Kategori :