BACA JUGA:Manfaat Buah Rambutan, Baik untuk Tingkatkan Energi
3. Meningkatkan fungsi otak
Sebuah penelitian dalam jurnal Chinese Medicine membuktikan bahwa senyawa saponin pada daun ginseng dapat meningkatkan daya ingat pada tikus.
Pada ekstrak daun ginseng, juga ditemukan aktivitas layaknya obat antikonvulsan (antikejang) dan analgesik (pereda nyeri) yang bekerja dengan cara memengaruhi otak.
4. Membantu menurunkan berat badan
Ginsenoside mungkin berkhasiat membantu Anda mengendalikan nafsu makan. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari kebiasaan makan berlebihan.
Ginsenoside bekerja dengan cara mengurangi kinerja hipotalamus dalam menimbulkan rasa lapar. Selain itu, kandungan serat pada daun ginseng akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Labu Siam untuk Tubuh
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini Dia 6 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
5. Mengurangi risiko diabetes
Konsumsi daun ginseng juga bisa membantu Anda mengontrol kadar gula darah. Khasiat tersebut didapatkan dari sifat antihiperglikemik dan antidiabetik dari daun ginseng.
Ekstrak daun ginseng berpotensi meningkatkan kinerja hormon insulin dalam darah sehingga penyerapan glukosa menjadi lebih maksimal.
Bagi orang yang sehat, ini tentu bermanfaat untuk menurunkan risiko diabetes. Sementara bagi pengidap diabetes, hal ini bisa membantu mereka mengelola kondisinya.
6. Mencegah kelelahan
Sebuah penelitian pada tikus membuktikan bahwa pemberian ekstrak ginseng dapat membuat tikus berenang lebih lama. Ini menunjukkan bahwa ginseng dapat mengurangi kelelahan.
Manfaat tersebut diperoleh dari daun ginseng yang menekan produksi asam laktat dan memaksimalkan glikogen dalam menghasilkan energi.