Makanan Penyebab Rambut Rontok yang Jarang Diketahui,Apa Saja? Cek Disini

Minggu 14 Jan 2024 - 19:27 WIB
Reporter : Aditiya
Editor : Rizal Zebua

Kesehatan rambut banyak dipengaruhi oleh asupan makanan yang kita konsumsi. 

Pasalnya, jika asupan makanan yang dimakan tidak memiliki gizi yang cukup untuk menutrisi rambut, bukan tidak mungkin masalah rambut rontok bisa kita alami. 

Maka dari itu, pilihan makanan yang salah dalam keseharian dapat memicu kerusakan rambut secara perlahan, yang kemudian memicu masalah.

Lantas makanan apa saja yang memicu rambut rontok? 

BACA JUGA:Waspada Ini Dia 8 Penyebab Rambut Rontok yang Harus Kamu Ketahui

BACA JUGA:Rambut Kamu Rontok? Ini 6 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

1.Susu

Susu adalah salah satu sumber makanan yang mengandung kalsium tinggi yang dapat menurunkan risiko osteoporosis dan juga kondisi gangguan tulang dan gigi lainnya, ternyata susu bisa menyebabkan rambut rontok. 

Susu yang ditawarkan secara komersial, perlu diketahui merupakan produk susu yang sudah melalui proses pasteurisasi dan inilah yang mampu menjadi pemicu reaksi alergi.

Supaya terhindar dari kerontokan rambut, penting untuk memilih susu yang tak melalui proses pasteurisasi dan itu artinya batasi dan hindari susu pasteurisasi.

2.Gorengan

Gorengan juga dapat menjadi penyebab rontoknya rambut. Kandungan lemak trans di dalam makanan yang digoreng sangatlah tinggi sehingga mampu menjadikan keseimbangan hormon terganggu dan justru malah membuat kekuatan rambut menjadi lemah yang memicu pada kerontokan.

BACA JUGA:Tips Merawat Rambut Keriting agar Tetap Tidak Kusut

BACA JUGA:Cara Merawat Rambut Agar Sehat dan Berkilau

3.Makanan Bervitamin A

Kategori :