Sayuran yang Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes

Meskipun beberapa sayuran di atas sebaiknya dihindari, penderita diabetes tetap dapat menikmati berbagai sayuran lain yang rendah karbohidrat dan ramah glikemik. Sayuran hijau, brokoli, bayam, dan kol adalah contoh sayuran yang aman dikonsumsi. Penting untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk menyusun menu makanan yang sesuai dengan kebutuhan gizi dan kondisi kesehatan pribadi. Dengan memperhatikan jenis sayuran yang dikonsumsi, penderita diabetes dapat menjaga kadar gula darah mereka tetap terkendali.