JAMBIKORAN.COM - Ternyata biji cempedak mempunyai berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh,lho.
Cempedak merupakan jenis buah-buahan tropis yang nikmat disantap dan populer di Indonesia.
Tak hanya daging buah cempedak yang lezat, biji cempedak yang direbus juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat mengkonsumsi biji cempedak rebus untuk kesehatan:
BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Buncis Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Benarkah Mencabut Rambut Halus Bikin Tumbuh Lebat,Berikut Penjelasannya
1. Sumber serat
Biji cempedak rebus mengandung sumber serat yang baik.
Kandungan serat dapat membantu sistem pencernaan, mencegah terjadinya sembelit, serta dapat menjaga kesehatan dari organ perut.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Biji cempedak bermanfaar meningkatkan daya tahan tubuh jadi lebih kuat.
Pasalnya, biji cempedak mengandung antioksidan yang cukup tinggi, vitamin, mineral dan banyak kandungan lainnya.
BACA JUGA:Kunjungan Dubes India ke Indonesia, Diharapkan Pererat Hubungan Persahabatan Kedua Negara
BACA JUGA:Jaga Produktivitas, Lawan Stress dan Jaga Mental Agar Tetap Sehat di Lingkungan Kerja
Kandungan antioksidan, termasuk senyawa fenolik dan flavonoid bermanfaat jntuk menetralkan radikal bebas berbahaya, mengurangi stres oksidatif, serta dapat mencegah kerusakan sel.