Manfaat Buah Blewah Untuk Kecantikan Kulit,Yuk Simak
Manfaat blewah untuk kecantikan-jambi independent-Jambi Independent
JAMBIKORAN.COM - Blewah merupakan salah satu buah yang cukup populer di Indonesia.
Buah blewah memiliki daging buah yang putih dan kenyal, serta biji yang berwarna hitam.
Kandungan buah blewah mempunyai gizi yang baik, mulai dari antioksidan, serat, magnesium, beta karoten, vitamin A, B dan C yang dapat menjaga kekebalan tubuh.
Rasa dari buah blewah sendiri manis dan menyegarkan sehingga cocok dikonsumsi sebagai camilan atau olahan tambahan.
Selain itu, ternyata mengonsumsi blewah juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit.
BACA JUGA:Manfaat Blewah untuk Kesehatan
BACA JUGA:Simak! 5 Manfaat Mengangkat Kaki ke Dinding
Melansir dari halodoc, berikut beberapa manfaat yang didapat jika mengonsumsi buah blewah secara rutin untuk kesehatan kulit wajah, di antaranya:
1. Menurunkan berat badan
Jika mengonsumsi buah blewah dengan rutin ternyata dapat menurunkan berat badan.
Hal ini dikarenakan buah tersebut mengandung rendah gula dan kalori sehingga cocok banget untuk kamu yang sedang menjalani program diet.
Kandungan seratnya pun juga sangat berlimpah. Tetapi, dikombinasikan dengan menu makanan sehat lainnya dan berolahraga secara rutin agar bisa mendapatkan berat badan ideal.
BACA JUGA:5 Manfaat Singkong Rebus Bagi Kesehatan,Yuk Simak
BACA JUGA:Simak! 5 Bumbu Dapur yang Bermanfaat Untuk Kecantikan kulit
- Tag
- Share
-
-
