Atasi Darah Tinggi dengan Konsumsi 5 Teh Herbal Ini

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Senin , 16 Sep 2024 - 09:15

Teh jahe salah satu herbal yang bisa menurunkan darah tinggi-foto; ilustrasi-jambi independent

JAKARTA, JAMBIKORAN.COM – Penyakit tekanan darah tinggi saat menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umumnya menyerang orang dewasa. Hal ini biasanya terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat. Baik dari sisi cara makan hingga kurangnya berolahraga.

Tekanan darah tinggi jika tidak segera diatasi bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh. Namun jangan khawatir. Ada beberapa teh herbal yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda.

Berikut herbal yan bisa menurunkan tekanan darah tingg :

1. Teh hitam.

Studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh hitam yang diminum setiap hari bisa menurunkan tekanan darah dan risiko kejadian kardiovaskular yang besar.

2. Teh jahe.

Berdasarkan penelitian, teh jahe terbukti menjanjikan dalam mengurangi tingkat tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung, berkat sifat antinflamasinya.

3. Teh oolong Beberapa penelitian pada masyarakat tiongkok menunjukkan bahwa minum 1 sampai 2 cangkir teh olong setiap hari bisa mencegah tekanan darah tinggi.

4. Teh kembang sepatu.

atasi darah tinggi dengan  konsumsi 5 teh herbal ini                            jakarta, jambikoran.com – penyakit tekanan darah tinggi saat menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat indonesia.
tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umumnya menyerang orang dewasa. hal ini biasanya terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat. baik dari sisi cara makan hingga kurangnya berolahraga.
tekanan darah tinggi jika tidak segera diatasi bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh. namun jangan khawatir. ada beberapa teh herbal yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi anda. 
baca juga:ahy komitmen tuntaskan program ptsl, reforma agraria, dan pemberantasan mafia tanah
baca juga:3.096 jiwa pemilih pemula, disdukcapil kerinci harus jemput bola
berikut  herbal yan bisa menurunkan tekanan darah tingg :
1. teh hitam.
studi menunjukkan bahwa dengan setiap cangkir teh hitam yang diminum setiap hari bisa menurunkan tekanan darah dan risiko kejadian kardiovaskular yang besar. 
2.  teh jahe.
berdasarkan penelitian, teh jahe terbukti menjanjikan dalam mengurangi tingkat tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung, berkat sifat antinflamasinya.
3. teh oolong beberapa penelitian pada masyarakat tiongkok menunjukkan bahwa minum 1 sampai 2 cangkir teh olong setiap hari bisa mencegah tekanan darah tinggi.
baca juga:polres kerinci gerebek gudang penimbunan bbm ilegal, diduga bbm oplosan
baca juga:susu ikan masih terdengar asing, ada diprogram makan siang prabowo-gibran loh
4. teh kembang sepatu.
beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh herbal bebas kafein dan kaya antioksidan bisa membantu menurunkan tingkat tekanan darah sistolik jika dibandingkan dengan plasebo. 
5. teh hijau.
menurut universitas oxford, konsumsi 5-6 cangkir teh hijau setiap hari bisa menurunkan tekanan darah sistolik, kolesterol total, dan kolesterol ldl. (*)