Cemilan Sehat untuk Gaya Hidup yang Lebih Baik
camian sehat bagus untuk tubuh-jambi independent-Jambi Independent
BACA JUGA:Hp dan Uang Raib Digasak Maling, Kerugian Ditaksir Rp 6 Juta
7. Kacang Panggang atau Almond
- Manfaat: Kacang panggang atau almond mengandung lemak sehat, protein, dan serat.
- Porsi yang Tepat: Nikmati dalam porsi yang sehat, sekitar segenggam atau seperempat cangkir.
8. Dark Chocolate
BACA JUGA:Hp dan Uang Raib Digasak Maling, Kerugian Ditaksir Rp 6 Juta
BACA JUGA:Polisi Gunakan 3D Scanner Dalam Lakukan Olah TKP Kecelakan Bus Handoyo di Tol Cipali
- Manfaat: Dark chocolate dengan kandungan kakao tinggi mengandung antioksidan dan bisa memenuhi keinginan manis Anda dengan cara yang lebih sehat.
- Porsi yang Tepat: Konsumsi dalam porsi kecil untuk menghindari asupan gula berlebihan.
9. Telur Rebus
- Manfaat: Telur rebus merupakan sumber protein berkualitas tinggi dan dapat memberikan rasa kenyang.
- Porsi yang Tepat: Konsumsi dalam satu atau dua butir telur rebus sebagai cemilan yang bergizi.
BACA JUGA:Kemenag Miliki 43 Dhammasekha yang Setara Madrasah
BACA JUGA:Tips Menjalani Pola Hidup Sehat
10. Salad Buah
- Tag
- Share
-
-
