10 Manfaat Tanaman Hias Bagi Kesehatan Mental, Fisik, & Lingkungan
Ilustrasi tanaman hias-Aditiya-
Merawat tanaman, menanamnya dari bibit hingga tumbuh dewasa, memberikan kepuasan tersendiri.
Selain itu, ada berbagai manfaat tanaman hias seperti untuk mengatasi stres, meningkatkan fokus, sebagai terapi, dan sebagainya. Ketahui apa saja manfaat budidaya tanaman hias dan jenis tanaman hias apa yang cocok untuk pemula.
Manfaat Tanaman Hias bagi Kesehatan Mental dan Fisik Akhir-akhir ini, kesadaran untuk menjaga lingkungan semakin meningkat dengan banyaknya orang yang mulai berkebun dan budidaya tanaman hias.
Nah, tanaman hias bukan hanya untuk mempercantik lingkungan dan desain, namun ada banyak efek positif bagi kehidupan.
Manfaat tanaman hias sebagai berikut:
BACA JUGA:5 Tips Memilih Pot Tanaman Agar Rumah Tampak Lebih Cantik
BACA JUGA: 5 Tanaman Hias yang Cocok Untuk Musim Hujan
1. Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional
Tahukah Anda bahwa beberapa terapis menggunakan cara berkebun dan budidaya tanaman untuk memulihkan kondisi mental dan emosional pasien? Berdasarkan laporan, belajar memelihara tanamanan hidup dapat membantu mengelola emosi, menurunkan kecemasan dan kegelisahan, serta mengurangi risiko depresi yang semakin parah.
Selain itu, melihat tanaman hias atau bunga yang Anda tanam akan memberi efek bahagia dan keberhasilan. Tanaman yang cantik juga akan memberi ketenangan dan perasaan damai.
2. Mengatasi Stres
Berdasarkan penelitian yang terbit dalam Journal of Physiological Anthropology, jenis tanaman indoor yang ada di kantor atau rumah dapat membuat yang melihatnya merasa lebih tenang dan nyaman.
Beberapa penelitian lain juga menyampaikan bahwa melihat tanaman hias di luar dan dalam ruangan dapat menormalkan kadar tekanan darah, detak jantung, dan menurunkan kadar hormon stres kortisol.
- Tag
- Share
-
-
