Ini Enam Penyebab Bau Mulut yang Perlu Diwaspadai, Meski Sudah Gosok Gigi

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Minggu , 20 Apr 2025 - 18:01

WASPADA : Ketahui penyebab bau mulut meski sudah mengosok gigi.-IST/Jambi Independent-Jambi Independent j

ini enam penyebab bau mulut yang perlu diwaspadai, meski sudah gosok gigi                             jakarta – banyak orang bertanya-tanya, mengapa mulut masih mengeluarkan aroma tidak sedap padahal sudah rajin menyikat gigi? ternyata, menjaga kebersihan gigi saja tidak cukup untuk mencegah bau mulut. ada sejumlah faktor lain yang bisa menjadi penyebabnya.
berikut enam penyebab umum bau mulut meskipun sudah sikat gigi secara rutin:
1. teknik menyikat gigi yang salah
tak sedikit orang menyikat gigi dengan cepat dan hanya fokus pada bagian depan. padahal, seluruh permukaan gigi, termasuk bagian belakang dan sela-sela, harus dibersihkan secara menyeluruh. idealnya, durasi menyikat gigi berlangsung minimal dua menit dengan gerakan memutar dan tekanan yang tidak berlebihan.
baca juga:kapolres tanjab barat pimpin pengecekan dan patroli gereja pada hari paskah
baca juga:pemkab rangkul generasi muda untuk atasi judi online 
2. tidak membersihkan lidah
permukaan lidah yang kasar bisa menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut. jika lidah tidak dibersihkan, bau tak sedap tetap bisa muncul meskipun gigi sudah disikat. disarankan untuk rutin membersihkan lidah menggunakan sikat gigi atau alat khusus.
3. mulut kering
kurangnya produksi air liur menyebabkan mulut kering dan mendukung pertumbuhan bakteri. untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi air putih, hindari alkohol dan kafein, serta kunyah permen karet bebas gula guna merangsang produksi air liur.
4. gigi berlubang dan masalah gusi
lubang pada gigi dan infeksi gusi menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau mulut. pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali sangat dianjurkan untuk mencegah masalah ini.
5. gangguan saluran pernapasan dan pencernaan
bau mulut juga bisa bersumber dari dalam tubuh, seperti infeksi sinus, radang tenggorokan, atau asam lambung. dalam kasus seperti ini, konsultasi ke dokter diperlukan untuk diagnosis dan penanganan lebih lanjut.
6. kebiasaan merokok
asap dan zat kimia dari rokok menyebabkan mulut kering serta meninggalkan bau tak sedap yang melekat di rongga mulut. mengurangi atau berhenti merokok bisa menjadi solusi jangka panjang untuk mengatasi bau mulut kronis.
solusi dan pencegahan
untuk mengatasi bau mulut, perbaiki kebiasaan menyikat gigi dengan benar, bersihkan lidah secara teratur, hindari dehidrasi, serta gunakan pasta gigi yang mampu membunuh bakteri penyebab bau. selain itu, pastikan tidak melewatkan pemeriksaan ke dokter gigi secara berkala.
dengan perawatan menyeluruh dan gaya hidup sehat, bau mulut yang membandel bisa dicegah dan diatasi secara efektif.(*)