6 Cara Aman Atasi Gatal karena Alergi, Jangan Diabaikan

JAKARTA – Gatal-gatal akibat alergi pada kulit bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Mulai dari rasa perih, kemerahan, hingga pembengkakan, gejala ini kerap muncul tiba-tiba dan sulit diprediksi. Meski sebagian besar alergi kulit bisa mereda dalam satu hingga dua minggu, bukan berarti penderita harus membiarkannya begitu saja.

Dilansir dari WebMD, ada beberapa langkah sederhana dan aman yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala alergi dan memberikan kenyamanan pada kulit. Berikut enam cara yang bisa dicoba:

1. Hindari Pemicu Alergi

Ini adalah langkah paling penting. Jika sudah mengetahui penyebab alergi, seperti bahan skincare, logam, atau jenis kain tertentu, sebaiknya hindari kontak langsung untuk mencegah iritasi makin parah.

BACA JUGA:5 Makanan Ini Bisa Menaikkan Berat Badan dengan Cepat

BACA JUGA:Siap Bahas Situasi Jalur Gaza, Parlemen Belanda Akhiri Masa Reses

2. Kompres Dingin atau Mandi Air Sejuk

Kulit yang gatal dan terasa seperti terbakar bisa diringankan dengan kompres dingin atau mandi air sejuk. Setelah mandi, keringkan kulit dengan menepuk lembut, lalu aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

3. Rendaman Oatmeal

Colloidal oatmeal atau oatmeal yang dihaluskan bisa ditambahkan ke air mandi hangat suam-suam kuku. Kandungan alami ini dapat membantu menenangkan kulit, namun tetap waspadai kemungkinan reaksi alergi terhadap bahan ini.

4. Gunakan Salep Anti-Gatal

Salep seperti hidrokortison atau calamin yang tersedia bebas di apotek bisa dioleskan pada area kulit yang gatal untuk membantu meredakan peradangan.

5. Pilih Pakaian Longgar dan Nyaman

Hindari pakaian ketat yang bisa menggesek kulit dan memperparah kondisi. Gunakan bahan lembut seperti katun yang menyerap keringat dan membiarkan kulit bernapas.