Cuaca Boleh Panas, Tapi Kulit Tetap Adem

Reporter: Rizal Zebua |

Editor: Rizal Zebua |

Minggu , 07 Sep 2025 - 19:49

-Ist/Jambi Independent-Jambi Independent

Musim kemarau bukan hanya bikin suasana jadi lebih panas dan debu beterbangan, tapi juga berdampak langsung ke kesehatan kulit.

Cuaca yang kering dan paparan sinar matahari berlebih bisa membuat kulit jadi dehidrasi, kusam, bahkan iritasi. Tapi tenang, ada cara-cara sederhana untuk tetap menjaga kulit agar tetap segar dan sehat selama musim kering ini.

Berikut ini beberapa langkah perawatan kulit yang bisa kamu terapkan selama musim kemarau. Nggak ribet, tapi hasilnya bisa bikin kulit tetap glowing dan terlindungi!

1. Rajin Cuci Muka, Tapi Jangan Berlebihan

Membersihkan wajah secara teratur adalah langkah paling dasar — dan paling penting. Lakukan saat:

• Pagi hari setelah bangun tidur

• Malam sebelum tidur

• Setelah berkeringat

Tujuannya? Menghilangkan kotoran, sisa makeup, dan bakteri yang bisa memicu jerawat. Gunakan sabun wajah yang lembut dan hindari air yang terlalu panas. Air hangat cukup untuk membantu membuka pori dan membersihkan lebih optimal.

2. Jangan Pernah Skip Sunscreen

Ini bukan cuma untuk yang doyan liburan di pantai. Sunscreen wajib kamu pakai setiap hari, bahkan kalau aktivitasmu hanya sekadar ke kampus atau kantor.

Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dan oleskan 15 menit sebelum keluar rumah. Jangan lupa reapply setiap 2–3 jam, apalagi jika kamu sering berada di bawah sinar matahari langsung.

cuaca boleh panas, tapi kulit tetap adem                            musim kemarau bukan hanya bikin suasana jadi lebih panas dan debu beterbangan, tapi juga berdampak langsung ke kesehatan kulit. 
cuaca yang kering dan paparan sinar matahari berlebih bisa membuat kulit jadi dehidrasi, kusam, bahkan iritasi. tapi tenang, ada cara-cara sederhana untuk tetap menjaga kulit agar tetap segar dan sehat selama musim kering ini.
berikut ini beberapa langkah perawatan kulit yang bisa kamu terapkan selama musim kemarau. nggak ribet, tapi hasilnya bisa bikin kulit tetap glowing dan terlindungi!
baca juga:5 khasiat minum air jeruk hangat setiap pagi, kulit sehat hingga berat badan turun
baca juga:redakan batuk dengan 4 bahan alami, mudah ditemukan
1. rajin cuci muka, tapi jangan berlebihan
membersihkan wajah secara teratur adalah langkah paling dasar — dan paling penting. lakukan saat:
• pagi hari setelah bangun tidur
• malam sebelum tidur
• setelah berkeringat
tujuannya? menghilangkan kotoran, sisa makeup, dan bakteri yang bisa memicu jerawat. gunakan sabun wajah yang lembut dan hindari air yang terlalu panas. air hangat cukup untuk membantu membuka pori dan membersihkan lebih optimal.
2. jangan pernah skip sunscreen
ini bukan cuma untuk yang doyan liburan di pantai. sunscreen wajib kamu pakai setiap hari, bahkan kalau aktivitasmu hanya sekadar ke kampus atau kantor.
pilih tabir surya dengan spf minimal 30 dan oleskan 15 menit sebelum keluar rumah. jangan lupa reapply setiap 2–3 jam, apalagi jika kamu sering berada di bawah sinar matahari langsung.
3. pelembap = sahabat kulitmu
cuaca panas dan udara kering membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya. jadi, pastikan kamu menggunakan pelembap setiap habis mandi, saat kulit masih sedikit lembap.
pelembap akan mengunci hidrasi dan membuat kulit terasa lebih lembut. kalau kamu sering berada di ruangan ber-ac, pastikan pelembap selalu tersedia di tas.
4. waspadai gigitan nyamuk
nggak banyak yang sadar, tapi musim kemarau juga sering jadi "musim nyamuk". mereka bisa bikin kulit gatal, bentol, bahkan berisiko infeksi jika terus digaruk.
gunakan pakaian tertutup, lotion antinyamuk, atau kelambu di malam hari untuk perlindungan ekstra.
5. hindari air mandi yang terlalu panas
mandi air panas memang menyenangkan, tapi bisa bikin kulit makin kering. saat kulit sudah rentan dehidrasi karena cuaca, air panas justru memperparah kondisi itu.
gunakan air hangat atau suhu ruangan, dan batasi waktu mandi maksimal 10 menit. semakin lama berendam, semakin besar risiko kulit kehilangan kelembapan alaminya.
6. minum air = skincare dari dalam
cuaca panas membuat tubuh cepat kehilangan cairan, dan itu langsung terlihat dari kondisi kulit. perbanyak konsumsi air putih, minimal 2 liter per hari, terutama kalau kamu banyak aktivitas di luar ruangan.
kulit yang terhidrasi dari dalam akan tampak lebih cerah, kenyal, dan bebas kusam.
bonus tips: kenali jenis kulitmu
setiap orang punya kebutuhan kulit yang berbeda. kalau kamu punya riwayat kulit sensitif, eksim, atau alergi, musim kemarau bisa jadi tantangan tersendiri.
gunakan produk yang lembut, bebas alkohol dan pewangi berlebih, serta jangan ragu konsultasi ke dermatolog jika keluhan muncul.
karena merawat kulit adalah bentuk self-care
di musim kemarau ini, rawat kulitmu seperti kamu merawat semangatmu — dengan perhatian dan konsistensi. nggak perlu mahal atau ribet, yang penting dilakukan dengan rutin dan penuh kesadaran.
kulit sehat nggak datang dari produk aja, tapi juga dari kebiasaan baik yang kamu lakukan setiap hari. yuk, mulai sekarang!. (*)