Atasi Rambut Rontok Secara Alami dengan 6 Langkah Mudah di Rumah

Reporter: Finarman |

Editor: Finarman |

Rabu , 24 Sep 2025 - 10:15

foto ilustrasi rambut rontok. -ist-

atasi rambut rontok secara alami dengan 6 langkah mudah di rumah                            jambikoran.com - rambut rontok memang sering dialami banyak orang. namun, jika rambut yang rontok mencapai lebih dari 100 helai per hari dan berlangsung terus-menerus, ini menjadi tanda penting untuk segera mengambil langkah agar tidak mengalami kebotakan.
selain perawatan dari luar, memenuhi kebutuhan nutrisi yang tepat juga sangat krusial untuk menguatkan akar dan mendorong pertumbuhan rambut baru.
sebelum mencoba obat atau perawatan mahal, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan di rumah untuk mengurangi rambut rontok, antara lain:
1.    batasi frekuensi keramas
baca juga:wali kota jambi dorong akurasi data kemiskinan lewat sistem atasee
baca juga:abk asal tangkit jatuh ke sungai batanghari, basarnas jambi lakukan pencarian intensif pakai drone 
keramas setiap hari tidak selalu baik bagi rambut karena dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh.
disarankan untuk keramas 1 hingga 3 kali seminggu dan mengeringkan rambut dengan cara menepuk lembut menggunakan handuk, bukan digosok kasar.
2.    rawat rambut dengan perlakuan lembut
aktivitas seperti mewarnai, menggunakan alat pemanas seperti catok atau pengeriting rambut secara berlebihan dapat merusak rambut dan menyebabkan iritasi kulit kepala.
baca juga:ditolak keluarga saat bawa jenazah bayi, pasutri tunawisma akhirnya dibantu polisi
baca juga:peran “juru simpan” dalam skema penyelewengan kuota haji 
mengikat atau mengepang rambut terlalu ketat juga bisa menarik akar rambut dan memicu kerontokan.
3.    jaga gaya hidup sehat
kondisi tubuh seperti kurang gizi dan anemia dapat memengaruhi kesehatan rambut. oleh sebab itu, konsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga sangat dianjurkan agar tubuh dan rambut tetap sehat.
4.    manfaatkan minyak alami untuk perawatan rambut
baca juga:tiara andini rilis single baru “adu bola mata”, lagu romantis ceria dari album kedua
baca juga:memudahkan penerbitan akta kematian: pemkab sarolangun luncurkan aplikasi 
minyak kelapa merupakan salah satu pilihan minyak alami yang kaya akan asam lemak sehat yang mampu merangsang pertumbuhan rambut.
oleskan minyak ini pada kulit kepala dan pijat secara perlahan, kemudian tutup dengan handuk dan diamkan semalaman sebelum dibilas.
5.    gunakan masker rambut dari bahan alami
masker rambut yang terbuat dari bahan alami seperti kuning telur dan lidah buaya dapat memperkuat dan melembapkan rambut sehingga mengurangi kerontokan.
baca juga:memudahkan penerbitan akta kematian: pemkab sarolangun luncurkan aplikasi 
baca juga:menkeu purbaya minta marketplace hentikan penjualan rokok ilegal secepatnya
kuning telur mengandung vitamin dan biotin yang penting untuk pertumbuhan rambut, sementara lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral yang menyehatkan rambut.
6.    penuhi nutrisi rambut dari dalam tubuh
vitamin a dan zinc merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kekuatan dan pertumbuhan rambut.
selain mengonsumsi makanan bergizi, produk perawatan rambut yang mengandung ekstrak argan dan alpukat juga dapat membantu menjaga kilau dan kesehatan rambut secara optimal.
baca juga:pertamina pastikan kualitas bbm dan lpg aman di jambi dan wilayah sumbagsel
baca juga:tragis! bayi 1 minggu tewas dihabisi pria mabuk
dengan menjalankan langkah-langkah alami ini secara konsisten, diharapkan kerontokan rambut dapat berkurang dan kesehatan rambut pun meningkat tanpa harus bergantung pada perawatan yang mahal. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 01 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan