Jenis Minyak Goreng Aman untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Salah Pilih!
Jenis Minyak Goreng Aman untuk Penderita Asam Lambung, Jangan Salah Pilih!--
JAMBIKORAN.COM - Penderita asam lambung perlu berhati-hati dalam memilih makanan, termasuk jenis minyak goreng yang digunakan sehari-hari.
Pasalnya, penggunaan minyak yang tidak tepat bisa memicu kekambuhan gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati dan rasa tidak nyaman di perut.
Menurut Siloam Hospital, salah satu pemicu utama naiknya asam lambung adalah makanan berlemak tinggi.
Lemak, terutama dari minyak goreng, dapat merangsang hormon kolesistokinin yang melemahkan otot esofagus bagian bawah, sehingga asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan dan menimbulkan sensasi panas.
BACA JUGA:7 dari 10 Anak Bermata Minus Alami Gangguan Emosional
BACA JUGA:Daftar 13 Kereta Api Bersubsidi 2025: Cek Harga, Rute, dan Cara Beli Tiket Kereta PSO
Selain itu, makanan berlemak juga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Proses pencernaan yang lambat ini membuat pengosongan lambung tertunda, sehingga produksi asam lambung pun meningkat.
Karena itu, penderita asam lambung disarankan untuk membatasi makanan berminyak demi mencegah gejala kambuh.
Secara umum, minyak terbagi menjadi dua jenis yaitu, minyak hewani dan minyak nabati.
BACA JUGA:BMKG Peringatkan Suhu Panas Ekstrem hingga 35 Derajat Celcius di Sejumlah Kota, Waspadai Dampaknya!
BACA JUGA:Ledakan Dahsyat di Pabrik Bahan Peledak Militer AS, Beberapa Orang Tewas dan Hilang
Minyak dari hewan seperti kulit ayam atau lemak daging sebaiknya dihindari karena mengandung kolesterol tinggi.
Selain memperparah gejala asam lambung, minyak hewani juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga stroke.
- Tag
- Share
-
-
