Bekam Ampuh Redakan Stres

JAKARTA – Bekam merupakan salah satu metode pengobatan tradisional yang telah lama dikenal di berbagai negara Asia, seperti Tiongkok, Korea, dan kini juga populer di Indonesia. Terapi ini diyakini mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari tekanan darah tinggi hingga stres.

Terdapat dua jenis bekam yang umum digunakan, yaitu bekam kering dan bekam basah. Keduanya memiliki manfaat berbeda tergantung pada keluhan yang dialami.

Berikut ini enam manfaat utama dari terapi bekam :

BACA JUGA:5 Makanan Pemicu Serangan Asam Lambung, Wajib Dihindari

BACA JUGA:Rutin Gelar Pelatihan SMAP SNI ISO 37001, SKK Migas PetroChina Dorong Perilaku Antisuap Jadi Budaya Kerja

1. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Bekam basah terbukti efektif membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Penyakit hipertensi merupakan kondisi kompleks yang bisa memicu gangguan serius seperti jantung, diabetes, hingga kerusakan ginjal. Bekam yang dilakukan di area kepala, bahu, dan tubuh dapat membantu menstabilkan tekanan darah. Namun, terapi ini sebaiknya dilakukan oleh terapis yang berpengalaman.

2. Mengendalikan Stres

Stres sering kali disebabkan oleh tekanan pekerjaan, masalah ekonomi, hingga beban hidup lainnya. Bekam, baik kering maupun basah, dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh dan pikiran. Dengan menstimulasi titik-titik tertentu, terapi ini mampu membantu menenangkan pikiran dan membuat tubuh terasa lebih rileks.

3. Meredakan Kelelahan

Bekam juga sangat efektif mengatasi kelelahan, nyeri otot, pegal, hingga kaku pada leher dan punggung. Terapi ini bekerja dengan menarik udara kotor dan mengeluarkan darah tidak bersih dari tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih ringan dan segar.

4. Menyembuhkan Sakit Kepala

Bagi penderita sakit kepala, bekam bisa menjadi solusi alami. Bekam di area kepala dan bahu dipercaya dapat mengatasi sakit kepala akibat kelelahan maupun masuk angin. Titik-titik yang dibekam akan membantu melancarkan peredaran darah dan mengeluarkan racun yang menjadi penyebab sakit kepala.

5. Mengeluarkan Racun dari Tubuh