4 Probiotik yang Bisa Bantu Redakan Asam Lambung Secara Alami
4 Probiotik yang Bisa Bantu Redakan Asam Lambung Secara Alami--
JAMBIKORAN.COM - Pernah merasakan sensasi panas di dada, mual, atau tenggorokan terasa perih setelah makan?
Gejala tersebut bisa jadi pertanda naiknya asam lambung atau refluks asam.
Meski sering dianggap sepele, gangguan ini bisa menurunkan kualitas hidup dan bahkan berkembang menjadi kondisi yang lebih serius seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Selama ini, banyak orang bergantung pada obat penurun asam lambung.
BACA JUGA:Pemprov Jambi Pertimbangkan Ulang Tuan Rumah Porprov 2026 di Tanjabbar karena Efisiensi Anggaran
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Garam Himalaya Bisa Atasi Asam Lambung, Simak Penjelasannya
Namun, ada cara alami yang juga efektif untuk membantu mengelola gejala, yakni dengan mengonsumsi probiotik mikroorganisme baik yang menjaga keseimbangan flora usus dan kesehatan pencernaan.
Bagaimana Probiotik Membantu Meredakan Asam Lambung
Refluks asam terjadi ketika isi lambung naik ke kerongkongan, menimbulkan sensasi terbakar di dada, kembung, atau gangguan pencernaan lainnya.
Menurut Very Well Health, beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu meringankan gejala tersebut.
BACA JUGA:Asam Lambung Tak Lagi Identik dengan Usia Tua, Ini Alasannya Anak Muda Rentan
BACA JUGA:Tips Pola Makan Sehat agar Asam Lambung Tak Mudah Naik
• Tinjauan dari 13 studi menemukan bahwa probiotik mampu mengurangi keluhan GERD seperti nyeri perut, mual, dan sendawa.
• Pada penelitian lain terhadap anak penderita GERD, mereka yang mengonsumsi obat penurun asam bersama probiotik mengalami gejala pencernaan yang lebih ringan dibandingkan yang tidak.
- Tag
- Share
-
-
