Penderita Asam Lambung Boleh Makan Pedas, Asal Tahu Batasnya!
Penderita Asam Lambung Boleh Makan Pedas, Asal Tahu Batasnya!--
• Pilih cabai dengan tingkat kepedasan rendah, seperti cabai merah besar atau cabai hijau.
BACA JUGA:6 Masker Wajah Alami untuk Kulit Kering, Mudah Dibuat dan Bikin Wajah Lembap Alami
BACA JUGA:Pantangan Setelah Skin Booster agar Hasil Maksimal dan Kulit Cepat Pulih
• Gunakan bubuk cabai atau saus pedas daripada cabai utuh.
• Konsumsi makanan pedas bersama lauk atau karbohidrat netral.
• Hindari makan pedas saat perut kosong.
• Minum air putih yang cukup setelah makan.
BACA JUGA:Pantangan Setelah Skin Booster agar Hasil Maksimal dan Kulit Cepat Pulih
BACA JUGA:Ciri-Ciri Skincare Cocok di Kulit, Tandanya Aman dan Memberi Hasil Nyata
• Jangan langsung berbaring setelah makan pedas.
Pada akhirnya, kunci utama bagi penderita asam lambung adalah mengenali batas tubuh sendiri.
Jika muncul rasa tidak nyaman setelah makan pedas, sebaiknya hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter. (*)
- Tag
- Share
-
-
