Ternyata Air Lemon Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Ini Cara Aman Biar Tetap Sehat!
ilustrasi air lemon--
Tips Aman Minum Air Lemon
Agar tetap bisa menikmati segarnya air lemon tanpa gangguan lambung, perhatikan cara konsumsinya berikut:
BACA JUGA:6 Masker Wajah Alami untuk Kulit Kering, Mudah Dibuat dan Bikin Wajah Lembap Alami
BACA JUGA:Pantangan Setelah Skin Booster agar Hasil Maksimal dan Kulit Cepat Pulih
1. Encerkan dengan benar. Campurkan satu sendok makan perasan lemon ke dalam segelas air (±240 ml).
2. Jangan diminum saat perut kosong. Lebih aman setelah makan ringan.
3. Gunakan sedotan. Supaya asam lemon tidak langsung mengenai gigi.
4. Batasi frekuensi. Hindari konsumsi setiap hari, variasikan dengan buah lain seperti mentimun, stroberi, atau daun mint.
BACA JUGA:Pantangan Setelah Skin Booster agar Hasil Maksimal dan Kulit Cepat Pulih
BACA JUGA:Ciri-Ciri Skincare Cocok di Kulit, Tandanya Aman dan Memberi Hasil Nyata
5. Perhatikan reaksi tubuh. Jika muncul rasa perih, mual, atau begah, segera hentikan dan konsultasikan ke dokter.
Alternatif untuk Penderita Asam Lambung
Bagi kamu yang memiliki masalah lambung, ada banyak pilihan minuman sehat lain yang lebih aman, seperti air kelapa murni, teh herbal (chamomile, jahe), air putih hangat, atau jus mentimun dan semangka tanpa gula tambahan.
Air lemon memang bisa memberi manfaat kesehatan, tapi hanya jika dikonsumsi dengan cara yang tepat.
BACA JUGA:Ciri-Ciri Skincare Cocok di Kulit, Tandanya Aman dan Memberi Hasil Nyata
- Tag
- Share
-
-
