6 Jus Bermanfaat Menurunkan Tekanan Darah
RESIKO : Turunkan tekanan darah dengan rutin konsumsi 6 jus sehat.-Foto: ist-
4. Jus bit
Jus bit mengandung nitrat alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, baik dalam jangka pendek maupun panjang. Studi menunjukkan bahwa jus bit mentah memberikan efek penurunan tekanan darah yang lebih besar dibandingkan bit yang dimasak.
5. Jus semangka
Semangka mengandung asam amino citrulline yang membantu tubuh memproduksi oksida nitrat. Senyawa ini berperan dalam melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan kelenturan arteri, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menurun.
6. Jus delima
Jus delima kaya akan folat, vitamin C, dan senyawa antiinflamasi. Konsumsi jus delima secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik serta mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.(*)
- Tag
- Share
-
-
