Mampu Meredakan Flu dan Batuk, Ini Dia 8 Manfaat Jambu Biji yang Jarang di Ketahui
Manfaat jambu biji untuk kesehatan-jambi independent -
Mengonsumsi buah jambu biji secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung
BACA JUGA:Bahaya Anak Dibawah Dua Tahun Bermain Gadget, Begini penjelasannya
BACA JUGA:Kasus Pungli Dirutan KPK jadi Kedok Persekongkolan Petugas dan Koruptor
Selain itu, kandungan kalium di dalamnya dapat membantu mengontrol tekanan darah, dan seratnya bisa menurunkan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung.
4. Melancarkan sistem pencernaan
Mengonsumsi buah jambu biji dapat membantu mencegah sembelit, mengurangi durasi diare, dan menjaga kesehatan usus Anda secara keseluruhan.
5. Membantu mencegah kanker
Berbagai penelitian menemukan, bahwa jambu biji memiliki khasiat untuk melawan sel kanker, termasuk kanker prostat, kanker usus besar, leukemia, dan melanoma.
Ini karena kandungan vitamin C, likopen, dan quercetin di dalamnya bersifat antioksidan dan antikanker.
BACA JUGA:Gunung lewotobi kembali Meletus Siang Tadi
BACA JUGA:Kasus Pungli Dirutan KPK jadi Kedok Persekongkolan Petugas dan Koruptor
6. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menyebutkan makan buah jambu biji utuh dengan kulitnya berkhasiat menurunkan kadar gula darah.
Pasalnya, jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah serta tinggi serat, yang dapat membantu mencegah lonjakan gula darah.
7. Menurunkan berat badan
- Tag
- Share
-
-
