Khasiat Konsumsi Yogurt Campur Madu Untuk Kulit ,Bisa Bikin Glowing

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Kamis , 18 Jan 2024 - 20:47

Khasiat Konsumsi Yogurt Campur Madu untuk Kulit-jambi independent -

5. Mengatasi kerutan dan garis halus

Berkat kandungan airnya yang kaya, hidangan ini menjadi makanan detoks yang selanjutnya membantu memperlambat proses penuaan kulit.(*)

khasiat konsumsi yogurt campur madu untuk kulit ,bisa bikin glowing                            merawat kulit wajah sangat penting.
salah satunya dengan mengonsumsi yogurt dengan madu secara rutin dan buktikan khasiatnya. 
yogurt adalah probiotik dan madu adalah prebiotik.
keduanya merupakan kombinasi hebat untuk kesehatan usus yang baik.
cobalah dengan mengonsumsi yogurt dan madu.
baca juga:mampu meredakan flu dan batuk, ini dia 8 manfaat jambu biji yang jarang di ketahui
baca juga:6 manfaat teh daun jambu biji bagi kesehatan yang jarang diketahui
yogurt merupakan sumber yang kaya akan probiotik, serat, protein, kalsium, dan berbagai nutrisi penting.
madu juga mengandung asam laktat yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan bakteri usus yang sehat, yang selanjutnya membantu tubuh kita berfungsi dengan lancar, termasuk pencernaan yang baik, pengelolaan berat badan, dan oksidasi pada sel-sel kulit. 
manfaat madu dan yogurt
banyak penelitian telah menemukan bahwa madu bertindak sebagai prebiotik kuat yang mendukung peningkatan populasi bakteri probiotik (ditemukan dalam yogurt).
sedangkan madu membantu meringankan gejala sembelit, gangguan pencernaan dan masalah terkait lainnya, membantu kesehatan usus secara keseluruhan dan fungsi tubuh lainnya. 
menurut para ahli, keseimbangan mikrobiota usus yang sehat diperlukan untuk kesehatan kulit yang optimal.
baca juga:5 manfaat mandi pakai air hangat sebelum subuh,efeknya luar biasa
baca juga:walaupun rasanya asam, ini 8 manfaat lemon bagi kesehatan yang harus diketahui
faktanya, segala jenis gangguan pada sistem metabolisme dan pencernaan menyebabkan stres oksidatif dan peradangan pada sel-sel kulit dan menimbulkan masalah seperti jerawat dan banyak lagi.
sementara itu, usus yang tidak bersih dan tidak sehat juga dapat meningkatkan kadar racun dalam tubuh sehingga menghilangkan tingkat kelembapan alami kulit.
1.mencerahkan kulit
madu dan yogurt berfungsi sebagai eksfoliator alami yang membantu membuka pori-pori yang tersumbat.
ini membantu kulit anda bernapas dan bersinar dari dalam.
baca juga:manfaat penting konsumsi vitamin c
baca juga:manfaat pokcoy campur timun
2. berfungsi sebagai pelembab alami: 
yogurt mengandung asam laktat dan madu kaya akan humektan - keduanya dikenal berfungsi sebagai pelembab alami, menyeimbangkan kadar air di kulit dan tubuh.
3. memiliki efek antibakteri
madu adalah prebiotik dan yogurt berfungsi sebagai probiotik, menjadikannya makanan yang bagus untuk memproduksi bakteri usus yang sehat dan membersihkan bakteri yang tidak sehat.
ini semakin menetralkan radikal bebas dan melindungi kulit kita dari berbagai kerusakan mikroba.
4. menenangkan kulit
madu dan yogurt memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan kulit dan menenangkan segala jenis iritasi.
hal ini lebih lanjut membantu mencegah ruam jerawat dan kondisi kulit lainnya.
baca juga:jangan di kupas! ini 5 manfaat kulit sayuran yang jarang diketahui
baca juga:manfaat bangun pagi untuk kesehatan
5. mengatasi kerutan dan garis halus
berkat kandungan airnya yang kaya, hidangan ini menjadi makanan detoks yang selanjutnya membantu memperlambat proses penuaan kulit.(*)