2 Manfaat Jus Jambu Biji yang Baik untuk Kesehatan!
Manfaat Jus Jambu Biji --
Jambu biji, buah berwarna merah segar, bukan hanya lezat tapi juga kaya akan nutrisi. Salah satu cara terbaik untuk menikmati manfaat kesehatan jambu biji adalah melalui jus segar. Berikut adalah dua manfaat jus jambu biji yang baik untuk kesehatan:
1. Kaya akan Antioksidan:
Jus jambu biji mengandung antioksidan tinggi, seperti vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan mendukung sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu mencegah berbagai penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung:
Jambu biji mengandung serat dan nutrisi penting seperti kalium. Kalium membantu mengendalikan tekanan darah dan melibatkan kontraksi otot, termasuk otot jantung. Serat juga membantu mengelola kolesterol dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
Cara Menikmati Jus Jambu Biji dengan Baik:
Agar bisa merasakan manfaat maksimal, pastikan untuk memilih jambu biji yang matang dan segar. Cuci buah dengan bersih sebelum diolah menjadi jus. Dapat juga menambahkan sedikit madu atau jeruk nipis untuk memberikan rasa tambahan.
BACA JUGA:Tips Ampuh untuk Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Resep Jus Jambu Biji:
Bahan:
- 2 buah jambu biji matang
- 1 sendok makan madu
- Air secukupnya
- Es batu (opsional)
- Tag
- Share
-
-
