Sarapan Sehat dan Cocok untuk Diet
![](https://jambiindependent.bacakoran.co/upload/8bfd2377a9cc30d4d6342f906e5606f5.jpg)
Pilihan makanan yang tepat di pagi hari tidak hanya memberikan energi untuk memulai aktivitas, tetapi juga dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi dan mengurangi keinginan ngemil.-JAMBI INDEPENDENT-Jambi Independent
BACA JUGA:Freiburg Tahan Imbang Bayern Muenchen
- Tambahkan irisan tomat atau lada hitam untuk variasi rasa.
6. Chia Pudding:
- Chia seed tinggi serat dan omega-3.
- Rendam chia seed dalam susu almond semalaman, tambahkan buah sebelum disajikan.
BACA JUGA:Demi Beras Murah, Emak-emak Rela Antre Sejak Pagi di Tugu Keris Siginjai Sakti Kota Jambi
BACA JUGA:Insiden Kembang Api di Pertandingan Athletic Bilbao vs Atletico Madrid
- Memberikan tekstur unik dan nutrisi yang baik.
7. Sup Sayuran Ringan:
- Sup sayuran rendah kalori dan tinggi nutrisi.
- Pilih sayuran beraneka warna untuk mendapatkan berbagai nutrisi.
BACA JUGA:Declan Rice Raih Gelar Pemain Terbaik Liga Premier
BACA JUGA:Ini Dia Rekomendasi Tabir Surya yang Cocok untuk Bayi dan Anak-Anak
- Tambahkan protein rendah lemak seperti potongan dada ayam.
Tips Tambahan: