Manfaat Buah Durian dan Efek Sampingnya
durian juga terkenal karena kandungan nutrisinya yang kaya. Namun, selain memiliki banyak manfaat, konsumsi durian juga dapat memiliki efek samping tertentu.-jambi independent-Jambi Independent
2. Peningkatan Kolesterol: Kandungan lemak dalam durian, meskipun sebagian besar sehat, dapat meningkatkan kadar kolesterol jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
3. Allegren: Durian dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang yang sensitif terhadap buah tersebut. Gejalanya bisa berupa gatal-gatal, pembengkakan, dan sesak napas.
BACA JUGA:Kebakaran Melanda 15 Rumah di Kampung Bulim, kecamatan Tanah Tumbuh
BACA JUGA:Wabah Kolera dan Campak Mengguncang Republik Demokratik Kongo
4. Peningkatan Gula Darah: Durian memiliki indeks glikemik yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan lonjakan gula darah, terutama pada orang dengan diabetes.
5. Efek Pencernaan: Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan setelah mengonsumsi durian, termasuk perut kembung, diare, atau masalah pencernaan lainnya.
Meskipun durian memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan. Bagi orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau alergi makanan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan durian ke dalam diet mereka.
- Tag
- Share
-
-
