Waspadai Penyakit Kronis Kambuh Pada Minggu Pertama Lebaran

JAMBIKORAN.COM - Waspadai penyakit kronis yang mungkin kambuh di minggu pertama lebaran, karena tidak dikontrol seperti saat berpuasa.

Penyakit kronis yang bisa timbul kembali antara lain tekanan darah yang tidak terkontrol, kolesterol yang meningkat, asam urat, kencing manis karena gula darah berlebih dan sakit maag yang bisa kambuh.

Hal ini disampaikan oleh Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, guru besar Departemen Ilmu Penyakit Dalam, Fakultas Kedokteran, Universitas Indonesia, RS Cipto Mangunkusumo.

“Bisa saja kambuh dalam sehari dua hari saat lebaran, oleh karena itu ini yang harus kita antisipasi supaya penyakit kronis ini tidak kambuh,” kata Ari dilansir dari Antara, 11 April 2024.

BACA JUGA:Suasana Lebaran di Jepang disambut oleh Bunga Sakura yang Bermekaran

BACA JUGA:Arti Open House Lebaran, Tradisi yang Identik Saat Perayaan Idul Fitri

Untuk mencegah penyakit tersebut kambuh, Ari menyarankan untuk pandai memilih makanan yang dihidangkan saat lebaran. 

Hindari mengonsumsinya makanan secara berlebihan dan konsumsilah sayur serta buah-buahan.

“Di satu sisi saya ingatkan harus tetap mengonsumsi sayur dan buah karena ini bisa mengurangi penyerapan kolesterol di usus halus, selain itu serat dari sayur dan buah ini bisa membuat buang air besar lancar,” katanya.

Selain penyakit kronis, pengakit infeksi juga dapat meningkat saat lebaran karena kelelahan dan menurunnya daya tahan tubuh. 
BACA JUGA:Yuk Simak! Kiat Jaga Berat Badan Selama Rayakan Lebaran

BACA JUGA:Resep Opor Ayam Enak untuk Lebaran, Dijamin Suka!

Penyakit infeksi tersebut seperti, infeksi saluran pernapasan atas, infeksi demam berdarah dan daya tahan tubuh menurun.

Untuk mencegah hal tersebut, Ari mengingatkan untuk tetap berolahraga dan rutin mengonsumsi air putih untuk mencukupi cairan tubuh. 

Jika selama lebaran tidak mengontrol makanan dengan baik, Ari menyarankan untuk melakukan cek kondisi kesehatan atau medical check up.