Ini Dia 7 Minuman yang Perlu Dihindari Penderita Diabetes, Salah Satunya Teh Manis
Ilustrasi Minuman -jambi independent-Jambi Independent
JAMBIKORAN.COM - Penderita diabetes harus memperhatikan dengan cermat apa yang mereka konsumsi, termasuk minuman yang mereka konsumsi.
Ada beberapa miuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes untuk membantu mereka menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Berikut ini tujuh minuman yang harus dihindari penderita diabetes.
1. Teh manis
Teh manis merupakan salah satu minuman yang harus dihindari oleh penderita diabetes karena banyaknya jumlah gula yang terkandung. Karena teh manis dapat dibuat di rumah, menentukan jumlah gulanya mungkin sulit.
BACA JUGA:Simak! Ini Dia 5 Tanaman yang Dapat Mengatasi Gejala Diabetes
BACA JUGA:7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Juga Kurangi Risiko Diabetes!
2. Minuman beralkohol
Alkohol dapat menyebabkan kerusakan karena efek hipoglikemiknya dan juga kandungan kalorinya yang tinggi.
Alkohol dalam jumlah kecil dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat yang berbahaya terutama bagi penderita diabetes.
3. Minuman soda
Sekaleng soda manis mengandung sekitar 150 kalori, hampir semuanya berasal dari tambahan gula.
Oleh karena itu, penderita diabetes tipe 2 disarankan untuk menghindari minum soda untuk mencegah peningkatan kadar gula darah.
BACA JUGA:Bagi Penderita Diabetes Wajib Simak, 8 Obat Alami Penurun Gula Darah Tinggi Penderita Diabetes
- Tag
- Share
-
-
