Mampu Meredakan Flu dan Batuk, Ini Dia 8 Manfaat Jambu Biji yang Jarang di Ketahui
Manfaat jambu biji untuk kesehatan-jambi independent -
Ada banyak jenis buah jambu, salah satunya yang cukup digemari adalah jambu biji.
Jambu biji bisa dinikmati langsung. Kadang juga disajikan menjadi rujak buah atau dibuat jus. Rasanya yang manis dan agak asam dengan harum yang khas membuat buah ini disukai banyak orang.
Selain rasanya yang enak, ternyata buah jambu biji mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan tubuh.
Berikut berbagai manfaat jambu biji yang perlu kamu tahu.
BACA JUGA:6 Manfaat Teh Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Yakin Arab Saudi Bakal Berkembang Seperti Negara-negara Eropa
Manfaat jambu biji bagi kesehatan
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jambu biji adalah salah satu buah dengan kandungan tinggi vitamin C, bahkan kadarnya empat kali lipat dibandingkan dengan buah jeruk.
Vitamin C adalah salah satu senyawa antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak.
2. Meredakan flu dan batuk
Kandungan vitamin C dalam jambu biji juga bagus untuk meredakan batuk dan flu.
Vitamin C bersifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang menginfeksi sistem pernapasan.
3. Menjaga kesehatan jantung
- Tag
- Share
-
-
