JAMBIKORAN.COM - Saat hari raya Idul Adha, aneka masakan daging biasanya akan tersaji di meja makan.
Karena stok melimpah, warga tak jarang memanfaatkan momen Idul Adha untuk "pesta daging" berhari-hari.
Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi daging secara berlebihan dapat menyebabkan sejumlah dampak buruk bagi tubuh.
BACA JUGA:3 Cara Menyimpan Daging Kurban di Kulkas agar Awet dan Segar
BACA JUGA:Apakah Pengidap Kolesterol Tinggi Boleh Makan Daging Kurban? Begini Penjelasannya
Lantas, apa saja dampak buruk terlalu banyak makan daging tersebut?
Berikut sembilan dampak buruk atau efek samping makan daging berlebihan bagi tubuh:
1. Mengantuk
Dampak buruk pertama yang dapat disebabkan oleh konsumsi daging berlebihan adalah mengantuk.
Sebab, sistem pencernaan tubuh membutuhkan cukup energi untuk mengolah daging beserta protein yang terkandungan di dalamnya.
Kondisi tersebut tidak dapat memberi dorongan energi langsung seperti yang dilakukan karbohidrat.
Selanjutnya, otak akan telat untuk menerima energi dari pencernaan.
Dengan begitu, otak tidak dapat bekerja secara optimal dan berdampak pada rasa kantuk.
2. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Daging diketahui memiliki lemak jenuh yang cukup tinggi dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.