Selain itu, lutein dalam kandungan srikaya dapat mengurangi risiko kondisi seperti AMD dan katarak.
3. Mencegah tekanan darah tinggi
Kalium dan magnesium meningkatkan pelebaran pembuluh darah, yang membantu menurunkan tekanan darah.
Kandungan ini terdapat dalam buah srikaya. Sebuah ulasan mencatat bahwa mengomsumsi DV untuk potasium 4.700 mg per hari, dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik masing-maisng sekitar 8 dan 4 mm Hg.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Jus Buah Asli Dalam Kemasan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:10 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh
Jika tekanan darah dalam kondisi tinggi, risiko penyakit jantung dan stroke akan meningkat.
4. Meningkatkan pencernaan
Srikaya mengandung 5 gram serat makanan dalam satu cangkir. Serat larut yang ditemukan dalam srikaya memberikan makan bakteri baik di usus, serta mengalami fermentasi untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek.
Mengomsumsi buah ini akan mendukung pergerakan usus yang sehat dan memberi nutrisi pada bakteri usus, sehingga bisa mendapat kesehatan pencernaan yang optimal.
5. Memiliki sifat antikanker
Srikaya mengandung flavonoid termasuk katekin, epikatekin, dan epigalokatekin, yang terbukti menghentikan pertumbuhan sel kanker dalam penelitian tabung reaksi.
BACA JUGA:Simak! 5 Manfaat Air Kelapa untuk Berbuka Puasa
BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Timun bagi Kesehatan, Bagus Untuk Penderita Sakit Jantung
Penelitian lain mengamati beberapa katekin yang ada dalam buah ini, menunjukkan mampu menghentikan hingga 100% pertumbuhan sel kanker payudara.
Akan tetapi, masih diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk memahami sepenuhnya tentang senyawa yang ditemukan dalam srikaya dalam mempengaruhi kanker.