8. Burpee
Burpee merupakan olahraga yang efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan detak jantung. Menurut penelitian dari American College of Sports Medicine, melakukan burpee 10 kali bisa memacu metabolisme seperti bersepeda selama 30 detik.
Itulah delapan jenis olahraga yang bisa membantu mengecilkan perut buncit. Tertarik mencoba yang mana? (*)
Kategori :
Terkait
Senin 19 May 2025 - 21:12 WIB
3 Latihan Wajib untuk Pria Usia 20-an, Kunci Tubuh Ideal dan Sehat
Sabtu 17 May 2025 - 16:00 WIB
5 Kesalahan Kecil Buat Perut Buncit
Rabu 30 Apr 2025 - 20:25 WIB
5 Makanan yang Jangan DIkonsumsi Sebelum Olahraga
Rabu 30 Apr 2025 - 20:22 WIB
Hilangkan Lemak di Betis, Rutin Melakukan 4 Olahraga
Selasa 22 Apr 2025 - 20:43 WIB
5 Tips Agar Konsisten Olahraga, Demi Tubuh yang Lebih Sehat
Terpopuler
Rabu 18 Jun 2025 - 01:18 WIB
Terowongan PLTA Kerinci Diduga Bocor, Peresmian Terancam Tertunda
Rabu 18 Jun 2025 - 10:19 WIB
Kenal Pamit Ketua Pengadilan Agama Muara Bulian bersama Pemerintah Kabupaten Batang Hari
Rabu 18 Jun 2025 - 08:41 WIB
QRIS CBP Rupiah Temple Run 2025 : Perluas Literasi Keuangan Digital
Rabu 18 Jun 2025 - 18:57 WIB
Dari Bank Harkat hingga KMP : Kota Jambi Siapkan Fondasi Ekonomi Inklusif dan Berkelanjutan
Rabu 18 Jun 2025 - 20:35 WIB
Memahami Jenis-Jenis Komunikasi
Rabu 18 Jun 2025 - 19:53 WIB
Bukan Rapat
Terkini
Rabu 18 Jun 2025 - 22:42 WIB
APEKSI Komwil II Gaungkan Kolaborasi Sosial, Kota Jambi Tampil Sebagai Pelopor di Forum BPJS
Rabu 18 Jun 2025 - 20:44 WIB
Dewan Minta PLTA Penuhi Hak Karyawan
Rabu 18 Jun 2025 - 20:41 WIB
Bupati Tebo Tinjau Stadion SMB, Persiapan sebagai Tuan Rumah Poprov 2028
Rabu 18 Jun 2025 - 20:35 WIB
Memahami Jenis-Jenis Komunikasi
Rabu 18 Jun 2025 - 20:32 WIB
Alasan Skuter Matic Jadi Pilihan Gaya Hidup
Rabu 18 Jun 2025 - 20:25 WIB
4 Minuman Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
Rabu 18 Jun 2025 - 20:23 WIB
Buah Bit yang Baik untuk Kesehatan Otak dan Tubuh
Rabu 18 Jun 2025 - 20:21 WIB
Tomat Kaya Kalium dan Likopen, Makanan Murah yang Efektif Turunkan Tekanan Darah
Rabu 18 Jun 2025 - 20:18 WIB
PSI Verifikasi Kadernya, Jelang Pemilihan Ketua Umum
Rabu 18 Jun 2025 - 20:15 WIB