8. Burpee
Burpee merupakan olahraga yang efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan detak jantung. Menurut penelitian dari American College of Sports Medicine, melakukan burpee 10 kali bisa memacu metabolisme seperti bersepeda selama 30 detik.
Itulah delapan jenis olahraga yang bisa membantu mengecilkan perut buncit. Tertarik mencoba yang mana? (*)
Kategori :
Terkait
Senin 07 Oct 2024 - 09:30 WIB
Inilah 8 Gerakan Olahraga Pengecil Perut yang Bisa Dilakukan di Rumah
Sabtu 05 Oct 2024 - 10:17 WIB
Perlu Kamu Ketahui, Inilah Beberapa Kebiasaan Agar Panjang Umur
Kamis 12 Sep 2024 - 11:00 WIB
Mutiara Atlet Dayung Asal Jambi Persembahkan Dua Medali Emas Bagi Orang Tua
Rabu 11 Sep 2024 - 18:12 WIB
Olahraga yang Efektif Bakar Kalori
Rabu 11 Sep 2024 - 09:15 WIB
Pentingnya Pertolongan Awal pada Pekerja yang Mengalami Stres, Menurut Psikolog
Terpopuler
Minggu 06 Oct 2024 - 20:29 WIB
Plt Kadis Perkim Diminta Mundur
Minggu 06 Oct 2024 - 20:44 WIB
Tunjukkan Empati di Tengah Duka Pj Walikota Jambi Datangi Rumah Duka
Minggu 06 Oct 2024 - 20:59 WIB
Ramadhipa Tampil Kencang IATC Motegi
Minggu 06 Oct 2024 - 20:59 WIB
Panwaslu Pilkada Boleh Sombong saat Tegakkan Aturan
Senin 07 Oct 2024 - 09:23 WIB
Cek Jadwal Lengkap Film Bioskop Jambi Hari Ini, Senin 7 Oktober 2024
Terkini
Senin 07 Oct 2024 - 15:30 WIB
Tiba di Indonesia, WNI dari Lebanon Berhasil Dievakuasi Dengan Selamat
Senin 07 Oct 2024 - 15:15 WIB
Calon Walikota Prabumulih Pamer Empat Istri di Atas Panggung, Menuai Kontroversi
Senin 07 Oct 2024 - 15:05 WIB
Datang di Acara Rapat Umum Trump, Elon Musk Ikut Kampanye di Lokasi Trump Tertembak
Senin 07 Oct 2024 - 14:47 WIB
Rumah Jabatan DPR di Kalibata Ditutup, Anggota Dapat Tunjangan Perumahan
Senin 07 Oct 2024 - 14:19 WIB