8. Burpee
Burpee merupakan olahraga yang efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan detak jantung. Menurut penelitian dari American College of Sports Medicine, melakukan burpee 10 kali bisa memacu metabolisme seperti bersepeda selama 30 detik.
Itulah delapan jenis olahraga yang bisa membantu mengecilkan perut buncit. Tertarik mencoba yang mana? (*)
Kategori :
Terkait
Minggu 03 Aug 2025 - 13:24 WIB
AXIS Nation Cup 2025 Kembali Hadir di 40 Kota Indonesia Siap Gaungkan “Suara Para Juara”
Jumat 25 Jul 2025 - 14:58 WIB
MIN Kota Jambi Optimis Hadapi Wali Kota Cup 2025: Dr. Suyanto: Bukan Sekedar Juara
Jumat 04 Jul 2025 - 20:41 WIB
Pikiran Tenang dan Tubuh Sehat dengan Yoga
Senin 19 May 2025 - 21:12 WIB
3 Latihan Wajib untuk Pria Usia 20-an, Kunci Tubuh Ideal dan Sehat
Sabtu 17 May 2025 - 16:00 WIB
5 Kesalahan Kecil Buat Perut Buncit
Terpopuler
Selasa 05 Aug 2025 - 19:31 WIB
5 Orang Digaruk Polisi, Jaringan Pengedar Sabu Antar Kabupaten-Provinsi
Selasa 05 Aug 2025 - 19:08 WIB
Pers Bukan Hanya Pengawas, Tapi Penentu Arah Bangsa
Selasa 05 Aug 2025 - 19:35 WIB
Pemkab Tebo Resmi Luncurkan Program Dokter Masuk Dusun
Selasa 05 Aug 2025 - 20:31 WIB
Mood Outfit, Pilih Baju Sesuai Emosi
Selasa 05 Aug 2025 - 19:41 WIB
Uji Konsentrasi Pemain Saat TC di Bali
Selasa 05 Aug 2025 - 20:37 WIB
Alasan Nonton Film yang Sama Berulang Kali
Terkini
Rabu 06 Aug 2025 - 17:32 WIB
Beras Favorit Hilang dari Pasaran, Ini Penyebabnya
Rabu 06 Aug 2025 - 15:08 WIB
Tragis, Pemotor Tewas Tertabrak Dump Truk di Muaro Jamb
Rabu 06 Aug 2025 - 14:41 WIB
Sekda Minta Jadikan Industri Kerajinan sebagai Pilar Pembangunan Ekonomi Daerah yang Inklusif
Rabu 06 Aug 2025 - 14:32 WIB
Gubernur Al Haris Dorong SMK Titian Teras Bungo Jadi Pusat Pendidikan Vokasi dan Pariwisata
Rabu 06 Aug 2025 - 13:32 WIB
8 Merk Beras Premium Tak Sesuai Standar Mutu, Satgas Pangan Jambi Minta Penurunan Harga
Rabu 06 Aug 2025 - 11:46 WIB
Swiss-Belhotel Jambi Hadirkan Sensasi Makan Sepuasnya, Bertema Asia di Asian Backyard BBQ Bash
Rabu 06 Aug 2025 - 10:50 WIB
BREAKING NEWS : KPK Datangi PN Jambi Pagi Ini, Ini yang Dilakukan
Rabu 06 Aug 2025 - 08:40 WIB
Kampung Bahagia Jadi Prioritas, Wali Kota Minta APRI Aktif Bangun Keluarga Sakinah dan Cegah Perceraian
Rabu 06 Aug 2025 - 08:26 WIB
Pertumbuhan Ekonomi Tak Lagi Terpusat: Strategi Wali Kota Ciptakan Magnet Baru di Kota Jambi
Selasa 05 Aug 2025 - 21:31 WIB