Inilah 8 Gerakan Olahraga Pengecil Perut yang Bisa Dilakukan di Rumah

8. Burpee

Burpee merupakan olahraga yang efektif untuk membakar kalori dan meningkatkan detak jantung. Menurut penelitian dari American College of Sports Medicine, melakukan burpee 10 kali bisa memacu metabolisme seperti bersepeda selama 30 detik.

Itulah delapan jenis olahraga yang bisa membantu mengecilkan perut buncit. Tertarik mencoba yang mana? (*)