Latihan ini memperkuat tubuh bagian bawah, meningkatkan fleksibilitas, serta membakar kalori, dan bisa dilakukan di rumah tanpa memerlukan banyak ruang. (*)
Tags : #olahraga
Kategori :
Terkait
Jumat 25 Jul 2025 - 14:58 WIB
MIN Kota Jambi Optimis Hadapi Wali Kota Cup 2025: Dr. Suyanto: Bukan Sekedar Juara
Jumat 04 Jul 2025 - 20:41 WIB
Pikiran Tenang dan Tubuh Sehat dengan Yoga
Senin 19 May 2025 - 21:12 WIB
3 Latihan Wajib untuk Pria Usia 20-an, Kunci Tubuh Ideal dan Sehat
Sabtu 17 May 2025 - 16:00 WIB
5 Kesalahan Kecil Buat Perut Buncit
Rabu 30 Apr 2025 - 20:25 WIB
5 Makanan yang Jangan DIkonsumsi Sebelum Olahraga
Terpopuler
Sabtu 02 Aug 2025 - 10:11 WIB
Wali Kota Maulana Apresiasi Kampung Bebas Narkoba: Terima Kasih Polri
Sabtu 02 Aug 2025 - 09:03 WIB
Dorong Kolaborasi Strategis, Kota Jambi Gandeng Kabupaten Kerinci Perkuat Ketahanan Pangan
Sabtu 02 Aug 2025 - 15:33 WIB
Tak Terima Helen Divonis Hukuman Seumur Hidup, JPU Ajukan Banding
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:27 WIB
HP Rp 1 Jutaan dengan Fitur Mewah!
Sabtu 02 Aug 2025 - 16:49 WIB
Kapolda Jambi dan APDESI Bahas Ketahanan Pangan, PETI, hingga Kamtibmas
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:00 WIB
18 OPD Terlibat dalam Rapat Pansus, DPRD Kota Jambi Bahas Pembentukan BPBD
Terkini
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:42 WIB
4 Makanan Tinggi Serat, Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:40 WIB
3 Makanan Lezat Bantu Jaga Kesehatan Tiroid, Kaya Nutrisi Penting
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:38 WIB
Cara Efektif Melindungi Jantung, Jangan Tunggu Serangan Datang
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:35 WIB
Cara Meninggikan Badan di Usia 20-an
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:33 WIB
Cara agar Badan Berisi tetapi Tetap Sehat
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:31 WIB
Cara dan Meal Plan Chinese Diet yang Viral!
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:16 WIB
Gebyar Nusantara Yello Hotel Jambi: Surga Kuliner 6 Pulau dalam Satu Tempat
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:04 WIB
Onic Lolos ke Semifinal MSC EWC 2025, Usai Taklukkan Mythic Seal
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:00 WIB
Bortoleto Puas Finis Kesembilan di GP Belgia
Sabtu 02 Aug 2025 - 19:35 WIB