• 1 ruas jahe
• Es batu secukupnya
• Garam laut secukupnya
Cara membuat:
Cuci dan kupas semua bahan, lalu potong-potong. Blender hingga halus bersama es batu. Sajikan dengan tambahan garam sesuai selera.
5. Jus Lemon dan Jahe
Minuman sederhana ini efektif membantu menurunkan berat badan berkat jahe yang mendukung metabolisme dan lemon yang kaya antioksidan.
Bahan:
• 1 ruas jahe
• 1 buah lemon, peras
• 30 g bayam
• Madu secukupnya (opsional)
• Es batu secukupnya
Cara membuat:
Blender semua bahan kecuali madu. Saring jus jika diperlukan, lalu tambahkan madu untuk rasa yang lebih nikmat.
Dengan berbagai resep jus sehat di atas, Anda bisa menikmati minuman lezat sekaligus mendukung upaya mencapai berat badan ideal.
Pilihan ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga praktis dan mudah dibuat di rumah. Sudah siap mencoba? (*)