Awas Microsleep Berbahaya saat Mudik Lebaran

7.Arah kemudi tanpa disadari keluar dari jalur

Penyebab Microsleep

1.Kurang tidur

2.Tidur kurang berkualitas, misalkan karena gangguan tidur apnea

3.Penyakit diabetes

4.Tekanan darah tinggi

5.Kegemukan

6.Depresi atau gangguan kecemasan

7.Efek samping obat tertentu, misalkan antihistamin

8.Efek samping penyalahgunaan narkoba dan alkohol.

Jika Anda sudah mengenai tanda-tanda ini saat mudik, sebaiknya tidak memaksa berkendara dan istirahat di rest area. Ingin cepat sampai di kampung adalah keinginan semua orang.

Namun yang lebih penting yaitu menjaga keselamatan diri sendiri dan orang tersayang. (*)