- Dapatkan istirahat yang cukup. Tidur yang berkualitas akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat.
BACA JUGA:UTOPIA
BACA JUGA:Untuk Dia
- Lakukan aktivitas fisik ringan seperti jalan kaki atau senam hamil yang disarankan oleh dokter.
5. Pertahankan Kebersihan Payudara
- Pastikan untuk membersihkan payudara sebelum dan setelah menyusui untuk mencegah infeksi.
- Gunakan bra yang nyaman dan aman untuk mendukung proses menyusui.
BACA JUGA:Denzel Washington Sebagai 'Hannibal' oleh Netflix, Muncul Petisi Online batalkan Film Dokumenter Itu
BACA JUGA:Madonna Jatuh dari Kamar Mandi hingga Koma
6. Perhatikan Gejala Kesehatan
- Jika Anda atau bayi mengalami gejala demam, batuk, atau pilek, segera konsultasikan dengan dokter.
- Tanyakan kepada dokter Anda mengenai imunisasi atau langkah-langkah pencegahan lainnya yang dianjurkan selama musim hujan.
7. Lanjutkan Pemberian ASI
BACA JUGA:Madonna Jatuh dari Kamar Mandi hingga Koma
BACA JUGA:Anak Attila Syach Diculik Orang Tak Dikenal
- ASI (Air Susu Ibu) merupakan makanan terbaik untuk bayi. Lanjutkan pemberian ASI secara teratur karena ASI membantu memperkuat sistem kekebalan bayi.