JAMBI– Polusi, pola makan yang buruk, serta gaya hidup tidak sehat dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh. Salah satu cara alami yang bisa membantu proses detoksifikasi adalah dengan mengonsumsi minuman herbal.
Tak hanya menyegarkan, minuman ini juga dapat meningkatkan fungsi pencernaan dan membantu membersihkan racun dari tubuh secara efektif.
Berikut ini tiga minuman herbal yang dikenal mampu membantu tubuh membuang racun :
BACA JUGA:Bahaya Konsumsi Masakan Terlalu Panas
BACA JUGA:Mengenal Golden Visa, Program Izin Tinggal Melalui Investasi
1.Teh Jahe dan Lada Hitam
Kombinasi jahe dan lada hitam dalam teh dipercaya ampuh membantu membersihkan racun dari saluran pencernaan. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan fungsi pencernaan, sementara lada hitam membantu penyerapan nutrisi dan merangsang metabolisme.
Penelitian dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan efektivitas jahe dalam mengatasi gangguan pencernaan, menjadikan minuman ini sebagai salah satu pilihan terbaik untuk mendukung proses detoks alami tubuh.
2. Teh Dandelion dan Lemon
Teh yang menggabungkan dandelion dan perasan lemon ini tidak hanya menyegarkan, tapi juga membantu membersihkan racun yang menumpuk di perut dan hati.
Kandungan antioksidan pada dandelion mendukung fungsi hati dalam membuang zat-zat berbahaya dari tubuh. Penelitian dalam Journal of Medicinal Food menyebutkan bahwa ekstrak dandelion mampu mempercepat proses detoksifikasi secara signifikan.
3. Teh Rempah: Kayu Manis, Jintan, dan Adas
Teh rempah yang terdiri dari kayu manis, jintan, dan adas menawarkan manfaat detoksifikasi yang lengkap. Kayu manis memiliki sifat antioksidan dan antiradang, membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan.
Biji jintan merangsang sekresi enzim pencernaan, sementara biji adas membantu mengurangi kembung serta memperlancar sistem pencernaan secara keseluruhan. (*)