Potong makanan menjadi bentuk binatang, hati, atau bintang dengan cetakan khusus.
4. Selipkan Pesan Sayang
Tambahkan catatan kecil atau gambar lucu untuk membuat mereka tersenyum saat makan.
5. Pastikan Kebersihan
Selalu cuci tangan dan gunakan alat makan yang bersih. Gunakan wadah yang tertutup rapat dan simpan di tempat yang tidak mudah rusak.
Pedoman Gizi Seimbang untuk Bekal Anak TK
Pastikan setiap bekal anak mengandung kombinasi dari lima komponen gizi berikut:
Karbohidrat: Sumber energi utama
Contoh: roti gandum, ubi, pasta, oatmeal, jagung
Protein: Membangun jaringan tubuh
Contoh: telur, ayam, tahu, tempe, daging cincang
Lemak Sehat: Untuk perkembangan otak
Contoh: alpukat, kacang, minyak zaitun
Serat: Untuk pencernaan sehat
Contoh: sayuran, buah, roti gandum
Vitamin dan Mineral: Mendukung berbagai fungsi tubuh
Contoh: sayur berwarna hijau dan buah berwarna cerah. (*)