Biasanya menyerang jempol kaki, lutut, pergelangan tangan, atau siku. Rasa nyerinya bisa sangat tajam dan menyulitkan gerakan.
2. Pembengkakan dan Kemerahan
Sendi yang terserang bisa tampak bengkak, merah, dan terasa panas saat disentuh.
3. Kelelahan
Beberapa pasien mengeluhkan rasa lelah berkepanjangan yang sulit dijelaskan penyebabnya.
4. Kulit Merah di Sekitar Sendi
Reaksi peradangan ini merupakan tanda tubuh merespons kelebihan asam urat yang mengendap di sendi.
Cara Pencegahan dan Penanganan
Untuk mengurangi risiko dan mengelola kadar asam urat, beberapa langkah berikut dapat diterapkan:
• Batasi Asupan Purin
Hindari konsumsi berlebihan makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, dan alkohol.
• Perbanyak Minum Air Putih
Air membantu proses pembuangan asam urat melalui urin dan menjaga fungsi ginjal tetap optimal.
• Jaga Berat Badan Ideal
Obesitas dapat meningkatkan risiko hiperurisemia. Terapkan pola makan seimbang dan olahraga teratur.
• Konsultasi Medis