Kulit buah kesemek mengandung flavonoid yang terbukti bersifat antidiabetes dan antioksidan.
Kedua fungsi tersebut dapat menghambat pembentukan produk akhir glikasi lanjutan (AGEs), senyawa berbahaya yang terbentuk ketika protein atau lemak bergabung bersama gula dalam darah.
AGEs sendiri sering dikaitkan dengan munculnya penyakit diabetes dan komplikasi lanjutan.
4. Membantu mengurangi peradangan
Penyakit seperti jantung, radang sendi, diabetes, kanker, dan obesitas, semuanya masih berkaitan dengan peradangan kronis.
Untuk itu, memiliki makanan yang tinggi senyawa antiinflamasi dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit.
BACA JUGA:Mencegah PCOS pada Wanita
BACA JUGA:Atletico ke Semifinal Piala Raja
Salah satu makanan yang mengandung nutrisi tersebut adalah kesemek. Kesemek adalah sumber antioksidan dan vitamin C.
Vitamin C dapat membantu melindungi sel-sel pada tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan memerangi peradangan dalam tubuh.
Tidak cuma itu, kesemek juga mengandung karotenoid, flavonoid, dan vitamin E yang semuanya merupakan antioksidan kuat yang dapat melawan peradangan dalam tubuh. (*)