Cuaca yang tak menentu dapat merugikan daya tahan tubuh, membuat kita rentan terhadap serangan penyakit seperti flu dan pilek. Meskipun obat-obatan farmasi dapat membantu, ada alternatif alami yang tidak kalah efektif: teh herbal. Berikut enam jenis teh herbal yang dapat membantu meredakan gejala flu dan pilek dengan cara yang lezat dan menyehatkan.
1. Teh Jahe Lemon Madu
- Kombinasi jahe, lemon, dan madu membantu meredakan pilek dan flu.
- Jahe membersihkan sinus dan memudahkan pernapasan, sedangkan lemon memberikan vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Tips Efektif Bibir Merah Muda Alami
BACA JUGA:Inter Milan Kuasai Derby d'Italia, Gol Bunuh Diri Bawa Kemenangan 1-0 atas Juventus
2. Teh Peppermint
- Teh peppermint memiliki efek mendinginkan dan dapat menenangkan tenggorokan.
- Cocok sebagai pilihan yang menyegarkan untuk meredakan gejala flu dan pilek.
3. Teh Chai Pedas
BACA JUGA:Arsenal Tundukkan Liverpool 3-1 dan Naik ke Posisi Kedua Klasemen Liga Premier Inggris 2023/24
BACA JUGA:Wolverhampton Menaklukkan Chelsea 4-2 dalam Pertandingan Liga Premier Inggris Pekan ke-23
- Chai mengandung katekin yang dapat berperan sebagai agen antivirus influenza.
- Kemungkinan dapat membantu mencegah infeksi flu, tergantung pada individu yang mengonsumsinya.
4. Teh Hijau