4 Pertimbangan Ngopi Setelah Bangun Tidur

BACA JUGA:Gaya Poni Sesuai Bentuk Wajah

Misalnya, teh hijau atau teh herbal dapat menjadi pilihan yang lebih lembut namun tetap memberikan manfaat kesehatan.

Penting untuk diingat bahwa reaksi seseorang terhadap kafein bisa bervariasi. Untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, disarankan untuk membatasi konsumsi kopi jika Anda merasa efeknya negatif terhadap kesejahteraan Anda.

Jika memungkinkan, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan untuk saran yang lebih spesifik berdasarkan kondisi tubuh dan kesehatan Anda.