Simak! Daftar Makanan Buka Puasa dan Sahur yang Sehat Bagi Tubuh

Minggu 17 Mar 2024 - 17:15 WIB
Reporter : Aditiya
Editor : Rizal Zebua

Makanan Buka Puasa

Di penghujung hari, saat matahari terbenam, salat magrib dimulai, dan puasa hari itu diakhiri dengan buka puasa.

Banyak orang berbuka puasa dengan memakan kurma sebelum memulai berbuka puasa. Anda boleh terus makan dan minum sepanjang malam hingga sahur keesokan harinya.

“Saat berbuka puasa, serangkaian makanan ringan dimasak,” ujar Kaif Khan dari blog Quirk Kitchen. 

“Beberapa orang lebih memilih untuk makan sedikit makanan ringan dan memilih makan malam lengkap setelahnya. Biasanya terdiri dari sayuran pedas atau apapun yang digoreng, kurma, dan terkadang puding buah,” terangnya.

BACA JUGA:Jelang Puasa, 84 Kerbau Dibantai Secara Massal

BACA JUGA:Tips Berkendara Aman dan Nyaman Saat Puasa, Dari Honda Sinsen

Siapa yang Puasa dan Siapa yang Tidak Dianjurkan

Puasa ini dijalankan dengan ketat, bahkan di wilayah yang lebih tinggi, oleh semua Muslim dewasa. 

Orang lanjut usia, orang sakit, dan orang sakit jiwa diperkirakan dari puasa.

Yang juga mengancam adalah wanita hamil, wanita yang sedang menstruasi, dan wanita menyusui bayinya. 

Di beberapa komunitas Muslim, orang-orang yang melewatkan porsi puasa Ramadhan dengan murah hati memberi makan kepada orang miskin dan kurang mampu saat sahur dan berbuka puasa.(*)

Kategori :