Penulis penelitian ini menyatakan bahwa karena peradangan merupakan faktor utama penyebab banyak penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes, kanker, dan penyakit neurodegeneratif, mereka merekomendasikan kombinasi jahe dan kunyit untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Menyehatkan Jantung
Selain melindungi otak dan otot Anda, akar umbi ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Bahaya Asap Vape Bagi Anak Kecil,Ternyata Bisa Fatal Akibatnya
BACA JUGA:Bolehkah Usia 70 Tahun Makan Tongseng dan Daging Kambing? Begini Penjelasannya
Tekanan darah tinggi bisa terjadi ketika plak dan trombosit terangkut di pembuluh darah.
Jahe terbukti menurunkan tekanan darah, menurut meta-analisis tahun 2019 di Phytotherapy Research.
Jika dikonsumsi dalam jangka panjang, kunyit juga dapat memiliki efek menurunkan tekanan darah, berdasarkan ulasan tahun 2019 di Penelitian Farmakologi.
Jahe dan kunyit juga dapat menurunkan kolesterol, menurut meta-analisis tahun 2019 di Chemico-Biological Interactions.
Resep Jahe dan Kunyit
Kunyit dan jahe adalah bumbu pokok untuk tumisan, kari, semur, teh, dan banyak lagi.
BACA JUGA:3 Cara Ampuh Mengatasi Scabies Pada Kulit
BACA JUGA:Ini Dia Dampak Kurang Minum Air Putih Saat Puasa
Keduanya juga menjadi tambahan beraroma dan tajam pada smoothie dan jus.
Pastikan untuk mengupas keduanya sebelum digunakan.
Kunyit berwarna lebih cerah tetapi rasanya lebih lembut dibandingkan jahe.