Berikut 7 Tips Mengatasi Kebiasaan Menunda
Ilustrasi Orang Menunda Pekerjaan--
Tugas besar sering terasa memberatkan sehingga kita cenderung menundanya. Cobalah memecah tugas tersebut menjadi langkah-langkah kecil yang lebih mudah dikelola.
Tentukan pula durasi waktu yang realistis untuk menyelesaikan setiap tahapnya, dan fokuslah pada penyelesaian satu langkah demi langkah hingga mencapai target akhir.
BACA JUGA:5 Makanan Sehat yang Dapat Membantu Mencegah Risiko Kanker Payudara
BACA JUGA:Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Cepat Meninggal
4. Langsung Mulai!
Semakin lama kita memikirkan betapa beratnya suatu pekerjaan, semakin besar kemungkinan kita untuk menundanya. Daripada terlalu banyak berpikir, cobalah untuk langsung mulai mengerjakannya. Dengan begitu, pekerjaan akan terasa lebih ringan.
5. Sesuaikan Metode Kerja yang Disukai
Jika masalahnya adalah kebiasaan menunda dalam belajar atau bekerja, cobalah temukan cara yang paling cocok untuk diri sendiri.
BACA JUGA:Perlu Kamu Ketahui, Inilah Beberapa Kebiasaan Agar Panjang Umur
Setiap orang memiliki metode yang berbeda dalam bekerja atau belajar, jadi kenali kapan dan di mana kamu bisa lebih fokus. Mungkin di pagi hari atau di tempat yang lebih tenang.
6. Berikan Reward pada Diri Sendiri
Setelah berhasil mencapai suatu pencapaian, berikan hadiah kepada diri sendiri, baik itu besar atau kecil.
Hadiah bisa berupa makanan favorit, waktu bersantai, atau aktivitas menyenangkan lainnya. Hal ini akan memotivasi untuk terus menyelesaikan tugas dengan baik.
BACA JUGA:Untuk Maulana-Diza Menuju BH 1, Partai Golkar Solid Siap Dukung Kemenangan
- Tag
- Share
-
-
